Comment migrer de local serveur à dolibarr multi-utilisateurs sur Dolicloud

Bonjour,
Je suis actuellement sur dolibarr localhost 13.0.1 et j’ai ma base de donnée remplie.
Je souhaite travailler avec d’autre personnes sur une même base de donnée avec des permissions différentes et j’ai pensée aller sur dolibarr / cloud.
Par contre, quand j’ai téléchargé Dolibarr J’ai vu qu’il y a une version plus recente la V14 mais j’ai deux questions:
Comment je peux transférer mes données du dolibarr localhost 13.0.1sur le nouveau Dolibarr telechargé .
Comment upgrade mon dolibarr ?
Merci

Bonjour,

Tout est ici : https://wiki.dolibarr.org/index.php?title=Installation_-Mise%C3%A0_jour

Cdt